うつ病初心者ライダーのつぶやき

うつ病回復期ライダーの、バイクと写真で綴るゆる日記。共感やちょっと役立つ情報もどうぞ。

散歩

【ダイエット日記】ランニングシューズとメッシュキャップをゲット!公園で軽く歩いてきた

bike-hobby.hatenablog.jp 前回の散歩で足がものすごく痛かったので、今回はランニングシューズを買いにヒマラヤへ行ってきました。 ヒマラヤに行くのは何年ぶりだろう。中学のとき、テニス用品を買いによく来ていたのを思い出します。 シューズ売り場に行く…

19,000歩歩いた!ダイエット開始から3日間のリアルな記録

最近の話。体重が増えすぎててマジで焦ってる。 (言い訳をさせてもらうと)元々痩せていたほうではなかった。うつ病という厄介な病にかかり、その治療薬の副作用により体重が激増。おそらく体を休ませるために、代謝を落とすはずなのに、副作用で食欲が増進…