bike-hobby.hatenablog.jp はじめに ダイエットを開始して、二ヶ月が経過しました。ここで経過報告をしたいと思います。 結構変化出始めていますよ。 体重の変化 スタート時：体重95キロ／体脂肪率34% 1ヶ月目：体重87.4キロ(-7.6Kg)／体脂肪率30.1%(-3.9%) …